健康咨詢描述: 我身體肉比較瓷實,體重60公斤,身高166,想瘦下來,在學(xué)校沒時間運動,減肥期間不能吃什么東西?平常學(xué)校的飯比較油膩
病情分析:
你好,要是身體是比較結(jié)實的話,那消耗脂肪的辦法是效果沒有那么好的。
指導(dǎo)意見:
減肥期間主要就是減少吃的量,包括含有糖類的,油膩的食物也要減少,脂肪就盡量的不要吃。
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