健康咨詢描述: 最近學(xué)習(xí)壓力很大,宗愛想哭。感覺自己遠(yuǎn)離了朋友的圈子,覺得他們的行為都很幼稚無聊,不想?yún)⑴c。長了一根白頭發(fā),但是以后就沒發(fā)現(xiàn)過。脾氣也變得很急躁。
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的癥狀分析您這是由于學(xué)習(xí)壓力過大所致的情緒不好。
指導(dǎo)意見:
首先注意休息,放松心情。還需自我調(diào)節(jié)疏導(dǎo)一下心理。聽聽音樂,出去走走,逛逛街,看看電影,找朋友談?wù)勑摹?br />
病情分析:
哈哈,一根白頭發(fā)你都發(fā)現(xiàn)了啊,那你這個年紀(jì),感覺什么才不是幼稚的行為呢?
指導(dǎo)意見:
我們活著本身就是從幼稚成長的過程啊,如果我們世事洞明,那我們已經(jīng)是個老者了
病情分析:
學(xué)習(xí)得壓力再大也需要有朋友不要耍孩子脾氣朋友也很重要
指導(dǎo)意見:
建議每天都要保持樂觀的心態(tài)這樣才能學(xué)習(xí)好和朋友相處得好需要改變態(tài)度
以上是對“最近學(xué)習(xí)壓力很大,宗愛想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
16歲女孩,學(xué)習(xí)壓力大,疏遠(yuǎn)朋友、想哭,脾氣急躁??紤]存在焦慮、抑郁等負(fù)面情緒
指導(dǎo)意見:
建議找心理醫(yī)生指導(dǎo),適當(dāng)降低學(xué)習(xí)要求,要積極調(diào)整消極觀念、控制情緒、盡量多與人交流,身邊人也要盡量給予理解和陪伴。如癥狀嚴(yán)重需要服藥,同時(shí)配合心理疏導(dǎo)。
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