健康咨詢描述: 去年暑假長(zhǎng)胖了很多出現(xiàn)了肥胖紋今年暑假打算減肥但是聽(tīng)說(shuō)就算瘦了肥胖紋也不能消除,我在運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候可以配合什么乳液呢?
你這種情況最好是用普通的乳液就可以。采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,不要吃高熱量食物,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
病情分析:
減肥的方法最好的方法就是運(yùn)動(dòng)配合的一些,而飲食的注意
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在是青春期,建議你呢,最好不要亂用一些,其他的什么一些保健品之類的東西。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,運(yùn)動(dòng)配合飲食控制,是可以減肥的
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你去請(qǐng)一個(gè)專職的健身教練,可以科學(xué)的教你練出馬甲線,同時(shí)不吃豬肉,不吃含糖量大的食物
以上是對(duì)“去年暑假長(zhǎng)胖了很多出現(xiàn)了肥胖紋今年暑假打算減肥但是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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