我跟老公都抽煙、六七年了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況看，您是咨詢關(guān)于備孕的有關(guān)問題，備孕期間需要嚴(yán)格的戒煙戒酒的，戒掉后隨時(shí)可以備孕的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，備孕期間雙方要將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，戒煙酒，保證充足的睡眠，避免熬夜，盡量避免去人群聚集的場(chǎng)所，注意放松心情也是很重要的，希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?
      

      病情分析：
      建議最好是戒煙后推遲3個(gè)月以上在懷孕較好的，盡量注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      是建議打算懷孕前，3個(gè)月，積極口服葉酸，可以預(yù)防發(fā)育畸形的情況，建議應(yīng)該戒煙戒酒即可，同時(shí)注意觀察經(jīng)期是否正常，計(jì)算排卵期較好的