我打球崴腳期間沒好好休息

      你好，你的這個情況如果方便，可以拍個局部照片，我看看具體情況，感覺你目前描述的情況，考慮踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的問題。這個情況我建議你可以做一個局部的磁共振檢查，看看具體情況。目前的情況，建議減少活動量?？梢跃植可仙蠠岱?，做做推拿按摩看看。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，崴腳以后沒有休息好，現(xiàn)在五十天了，腳踝外側(cè)有大包，有可能是沒有吸收好引起。
      指導(dǎo)意見：
      我建議每天用溫水泡腳，熱敷長包的部位，堅(jiān)持每天熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于打包吸收。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，一般來說崴腳之后最少要休息一個月左右才能試著走路。
      指導(dǎo)意見：
      可能是由于過早的走路導(dǎo)致局部腫脹，建議您可以外用云南白藥噴霧劑，同時口服活血止痛膠囊來進(jìn)行治療。盡量要將腿抬高。
      
      以上是對“我打球崴腳期間沒好好休息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！