大小腿一直很粗，想瘦的細(xì)細(xì)的

      這個(gè)像這么短時(shí)間內(nèi)瘦下來肯定是不可能的，如果僅僅是那種脂肪的話，有可能還能夠瘦的較快一些，如果是肌肉比較發(fā)達(dá)，肯定是受過那么快的，鍛煉身體也不可能達(dá)到那種效果。

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，肥胖和平時(shí)飲食運(yùn)動(dòng)量少有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，早中餐正常飲食，晚飯少吃，少吃油膩油炸食物，飯后一個(gè)小時(shí)做運(yùn)動(dòng)，跳繩減肥，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，就可以減肥。
      以上是對(duì)“大小腿一直很粗，想瘦的細(xì)細(xì)的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！