髓核游離怎么辦？腰部因為長時間運動過度

      你的病情是腰椎間盤突出導(dǎo)致的可能性大，需要去醫(yī)院骨外科檢查明確診斷，積極配合臨床醫(yī)生治療，口服腰痛寧膠囊調(diào)理，避免久坐久站和彎腰工作，必要時可以手術(shù)治療，調(diào)理一下會逐漸好轉(zhuǎn)的。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況可考慮腰椎間盤突出。注意腰部保暖；平時不要做彎腰又用力的動作；避免久坐久站；佩戴腰圍，睡硬板床；可行腰部熱敷按摩或紅外線燈照射，使肌肉放松，緩解癥狀。多食新鮮蔬菜水果及含鈣高的食物。
      

      您好先生！根據(jù)您的描述癥狀應(yīng)該就是長時間過度活動勞累引起的。建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要。平時注意保護腰部，帶腰圍，晚上俯臥在床上，做做燕背飛動作。配合吃點腰痹通膠囊和壯腰健腎丸就可以。疼痛厲害配合吃點雙氯芬酸鈉膠囊。
      
      以上是對“髓核游離怎么辦？腰部因為長時間運動過度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！