經(jīng)常便秘己有二十二年了

      說(shuō)明腸道功能不太好，所以如果便秘比較嚴(yán)重，建議您可以到醫(yī)院找中醫(yī)給您看一看，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)中藥來(lái)調(diào)理調(diào)理，而且便秘要多吃一些能夠潤(rùn)腸通便的食物，多喝水多運(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助促進(jìn)排便。
      

      病情分析：
      這個(gè)和飲食運(yùn)動(dòng)和排便習(xí)慣，和本身體質(zhì)都有一定關(guān)系，導(dǎo)致便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好是適度吃些新鮮蔬菜水果，適度運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，再就是結(jié)合中醫(yī)開(kāi)中草藥調(diào)理或是結(jié)合針灸
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況考慮是大便秘結(jié)引起的這種情況的出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天多喝水，多吃一些富含粗纖維的食物，多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以服用麻仁潤(rùn)腸軟膠囊治療。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘己有二十二年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘，老便秘要及時(shí)的治療，平時(shí)注意飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：調(diào)理要經(jīng)常吃些火龍果，西瓜，香蕉，紅薯，粗糧等食物，最好是吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，治便秘，潤(rùn)腸胃，每次吃3-4顆，然后喝水，會(huì)感覺(jué)到奇妙的反應(yīng)，平時(shí)多喝水，不能吃熱量高的食物，結(jié)合調(diào)理即可。