鞍山到哪里看強(qiáng)迫癥好

      病情分析：
      你好，建議可以到當(dāng)?shù)鼐C合醫(yī)院或者精神病院的心理科或者精神科治療。
      指導(dǎo)意見：
      目前強(qiáng)迫癥主要還是抗強(qiáng)迫癥藥物治療及心理治療比如森田療法等。平時適當(dāng)減減壓，不去刻意理會那些胡思亂想。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是由于長時間的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好,強(qiáng)迫癥與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康,
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒,咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇,最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷,爭取不讓它發(fā)生,及時轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生,
      
      以上是對“鞍山到哪里看強(qiáng)迫癥好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)迫癥本身有的時候缺乏安全感的一種表現(xiàn)，也就是大腦神經(jīng)繃得太緊，導(dǎo)致細(xì)胞損傷過度，導(dǎo)致。
      人體細(xì)胞是需要營養(yǎng)素平衡的。例如安定神經(jīng)的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì)，修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞減壓的維生素b族。只要它們充足，睡眠會很好，壓力也會變小。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C?。或者可以直接服用谷維素和維生素b族和維生素c，三者減壓安眠很好。