就是經(jīng)長(zhǎng)失眠多夢(mèng)。頭疼煩躁

      長(zhǎng)期失眠這種情況需要保持愉快的心情，避免一些緊張焦慮的情緒，睡前不要從事緊張的工作，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳，看是否能夠改善。還需要適當(dāng)?shù)目诜兴幮再|(zhì)的安神藥物，看是否有效。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，考慮神科衰弱的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要注意勞逸結(jié)合，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，最好去神經(jīng)癥科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服健腦安神片，谷維素片對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)精神差的癥狀伴隨頭疼頭暈的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，注意休息不要熬夜。多運(yùn)動(dòng)提高免疫力
      
      以上是對(duì)“就是經(jīng)長(zhǎng)失眠多夢(mèng)。頭疼煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！