平躺脊椎到腰部疼痛，平常肩膀到大拇指也有疼痛感

      病情分析：
      這種情況要注意配合局部針灸理療按摩熱敷建議的方法來(lái)緩解癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)主要以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，避免加重身體消化道的負(fù)擔(dān)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況還是緩解癥狀進(jìn)行治療的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的活動(dòng)腰部，睡硬板床，可以做做理療配合外用止痛的藥物進(jìn)行治療