健康咨詢描述: 我總是想一件事情,總是想如果以后我不在這個世界了,我就會心里非常難受這是不是心里有病啊
病情分析:
其實你想的事情,很多人都會想,關(guān)鍵是,想是可以,但是老是想著,就沒有意義的,想一下可以
指導(dǎo)意見:
因為你想的事情,都是要面對的,只是你把重點(diǎn)放錯位置了,重點(diǎn)是,怎么在有限的時間里,做好自己的事情,要注意多放松
病情分析:
您目前出現(xiàn)的反復(fù)的無法控制的思考一件事情多是考慮心里焦慮問題
指導(dǎo)意見:
對于您目前出現(xiàn)的這種心里問題首先建議要有一個積極改變的態(tài)度,平時多參加社交活動多和朋友交流
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