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我的情況是這樣的,我是高三的學(xué)生

男 | 15歲 2017-05-16 23:05:07 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我的情況是這樣的,我是高三的學(xué)生,我就是上課一回答問題就緊張,尤其是在上臺(tái)得時(shí)候更緊張,而且還有顫音,我覺得聽丟人得

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郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟 ⑿募」H?、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186677
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2020-07-19 11:10:17 我要投訴

      這個(gè)就是心理素質(zhì)不好的,那么這個(gè)是緊張焦慮,可能跟自己的心理狀態(tài),心理不夠強(qiáng)大,有一定的關(guān)系,還是跟自己的自信心不足的,如果你什么都會(huì),就不會(huì)緊張的,所以這個(gè)還是要多鍛煉
      

秦淑娟
秦淑娟 長春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動(dòng)過速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2020-07-19 11:12:05 我要投訴

      很能理解你,最根本的原因是緊張因素造成的。你想想你這么緊張,又解決了什么問題,你會(huì)自己所回答的問題,你就大大方方的表述,忘記周圍的環(huán)境,盡量鍛煉自己,也在陌生人面前說話,或者陌生的環(huán)境下,慢慢適應(yīng)就好了,你這樣緊張也沒有解決什么問題,反倒讓自己覺得很尷尬,首先要消除你自己的心理因素,不要給自己暗示。
      

賈凱君
賈凱君 長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,消化性潰瘍,胃食管反流病,肝炎,肝硬化, 幫助網(wǎng)友:22336稱贊:846
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2017-05-16 23:24:46 我要投訴

      病情分析:
      從你這個(gè)情況主要還是由于你的心里因素不太過關(guān)啊,同時(shí)也和你不太自信有關(guān)系。顫音就是緊張時(shí)的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,平時(shí)你是需要多練習(xí),提高你的自信心,然后再回答問題時(shí),就不會(huì)出現(xiàn)顫音,你就會(huì)變得逐漸自信,這是一個(gè)良性的循環(huán)
      
      以上是對(duì)“我的情況是這樣的,我是高三的學(xué)生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙文文
趙文文 齊河縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,潰瘍性結(jié)腸炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,消化性潰 幫助網(wǎng)友:1492稱贊:3
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2017-05-16 23:31:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的這個(gè)情況來看您的這個(gè)情況應(yīng)該是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉的比較少
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)沒有什么太大問題的這個(gè)有可能給你平時(shí)鍛煉的比較少有關(guān)系這個(gè)并不代表您就有什么疾病
      

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