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我的情況是這樣的,我是高三的學生

男 | 15歲 2017-05-16 23:05:07 4人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 我的情況是這樣的,我是高三的學生,我就是上課一回答問題就緊張,尤其是在上臺得時候更緊張,而且還有顫音,我覺得聽丟人得

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郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186222
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2020-07-19 11:10:17 我要投訴

      這個就是心理素質(zhì)不好的,那么這個是緊張焦慮,可能跟自己的心理狀態(tài),心理不夠強大,有一定的關系,還是跟自己的自信心不足的,如果你什么都會,就不會緊張的,所以這個還是要多鍛煉
      

秦淑娟
秦淑娟 長春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2020-07-19 11:12:05 我要投訴

      很能理解你,最根本的原因是緊張因素造成的。你想想你這么緊張,又解決了什么問題,你會自己所回答的問題,你就大大方方的表述,忘記周圍的環(huán)境,盡量鍛煉自己,也在陌生人面前說話,或者陌生的環(huán)境下,慢慢適應就好了,你這樣緊張也沒有解決什么問題,反倒讓自己覺得很尷尬,首先要消除你自己的心理因素,不要給自己暗示。
      

賈凱君
賈凱君 長治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,消化性潰瘍,胃食管反流病,肝炎,肝硬化, 幫助網(wǎng)友:22336稱贊:846
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2017-05-16 23:24:46 我要投訴

      病情分析:
      從你這個情況主要還是由于你的心里因素不太過關啊,同時也和你不太自信有關系。顫音就是緊張時的一種表現(xiàn)。
      指導意見:
      建議,平時你是需要多練習,提高你的自信心,然后再回答問題時,就不會出現(xiàn)顫音,你就會變得逐漸自信,這是一個良性的循環(huán)
      
      以上是對“我的情況是這樣的,我是高三的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙文文
趙文文 齊河縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,潰瘍性結腸炎,風濕性關節(jié)炎,消化性潰 幫助網(wǎng)友:1492稱贊:3
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2017-05-16 23:31:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的這個情況來看您的這個情況應該是因為平時鍛煉的比較少
      指導意見:
      這個沒有什么太大問題的這個有可能給你平時鍛煉的比較少有關系這個并不代表您就有什么疾病
      

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