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我身體偏胖170而且睡不醒

女 | 29歲 2017-05-16 19:15:53 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述: 你好,我身體偏胖170而且睡不醒,晚上要睡10個(gè)小時(shí)

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-16 20:50:46

      病情分析:
      你這個(gè)體重170不知道你身高多少,對(duì)女性來(lái)說(shuō)胖了需要減肥哈,睡眠方面。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你完全沒(méi)必要睡這么久,一般8小時(shí)足夠了,偶爾可以睡個(gè)自然醒,長(zhǎng)期容易長(zhǎng)肉
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛(ài)關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱(chēng)贊:25
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2017-05-16 20:43:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你身體偏胖170而且睡不醒,晚上要睡10個(gè)小時(shí),你為自己的體重很焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你馬上去當(dāng)場(chǎng)的健身房辦一張健身卡,報(bào)一個(gè)健身操的課程,天天堅(jiān)持,一周就會(huì)有減肥的效果的。
      

謝文強(qiáng)
謝文強(qiáng) 三明市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性膽汁性肝硬化,胃十二指腸潰瘍,功能性消化不良 幫助網(wǎng)友:11283稱(chēng)贊:24
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2017-05-16 20:51:32

      病情分析:
      你好,這種情況一般體質(zhì)胖的人,脾虛濕氣較重,而這個(gè)容易引起困倦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議飲食清淡一些,不要吃油膩燒烤油炸辣椒,適當(dāng)鍛煉身體,可以找中醫(yī)面診望聞問(wèn)切辯證論治開(kāi)中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“我身體偏胖170而且睡不醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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