有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近只要一運動20分鐘就會突然腦子不清醒

最近只要一運動20分鐘就會突然腦子不清醒

女 | 23歲 2017-05-16 16:01:31 3人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 最近只要一運動20分鐘就會突然腦子不清醒,但人還是醒著的,注意力完全集中不了,往復(fù)循環(huán),睡了午覺也不管用,以前12點睡覺,現(xiàn)在堅持不到9點,干個事就跟軀殼再做,這是怎么了

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徐達(dá)
徐達(dá) 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門 幫助網(wǎng)友:18673稱贊:1
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2017-05-16 16:53:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,可注意每天運動的,注意多補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物,這樣子的話比較好的。

2017-05-16 17:05 ask71539734bs 追問

減肥吃的都挺清淡的,蛋白質(zhì)牛奶豆?jié){雞蛋吃的挺充足的,每天吃善存多維元素片,是我休息的不夠嗎

2017-05-16 17:09醫(yī)生回答:

這樣子的話可注意飲食清淡的。

丁仕琳
丁仕琳 中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,混合痔,肛周膿腫,肛瘺,肛裂,頑固性便 幫助網(wǎng)友:1033稱贊:1
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2017-05-16 16:32:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,不能集中注意力的情況,看你的年紀(jì),首先要注意休息,學(xué)會勞逸結(jié)合啊。
      指導(dǎo)意見:
      你好,首先你要學(xué)會勞逸結(jié)合,再該休息的時候,不要想著玩手機(jī),看電視到很晚,這樣很疲勞了,注意力就不會集中

2017-05-16 16:52 ask71539734bs 追問

這個發(fā)生的很突然,會一直清醒不清醒間來回一天,睡一覺就清醒一會,完全沒辦法做別的事,清醒的方法都試了,疼也沒用

lgsde
lgsde 醫(yī)師 擅長: 消化道出血胃部腫瘤肝膽疾病食管癌心肌梗塞、心律失常 幫助網(wǎng)友:161084稱贊:24
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2017-05-16 18:41:19 我要投訴

      病情分析:
      可能是吸進(jìn)體內(nèi)的氧氣不足.導(dǎo)致大腦供氧不足.這也是很正常的.
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院驗一下血.首先看看有沒有貧血.然后看看血糖怎樣.是不是低血糖引起的低血壓.然后結(jié)合診斷積極治療.
      
      以上是對“最近只要一運動20分鐘就會突然腦子不清醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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