這幾天一直覺(jué)得會(huì)煩躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，燥熱需要分先天性的以及后天形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況，建議您平時(shí)注意多休息，不要熬夜多飲水，多吃清熱的食物，盡量忌口，辛辣易燥熱容易上火的飲食。
      

      病情分析：
      心情煩躁、內(nèi)熱與近期精神緊張壓力大、心情不好、睡眠不足、勞累上火有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要飲食和生活規(guī)律、保持心情愉悅和睡眠充足，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性、油膩食物，多去戶外運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。