我問一下，我怎樣能控制血糖

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在人們的生活水平總體提高了，吃得好，攝入糖量也比較多，如血糖過高需服降糖藥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時飲食規(guī)律，適當(dāng)減少主食，多吃蔬菜水果，低鹽低糖少油健康飲食，適當(dāng)運動。
      

      病情分析：
      請問您空腹和餐后2小時血糖具體多高？現(xiàn)在服用藥物治療了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      一般血糖高或者糖尿病的人群，平時低糖，低熱量（油炸，肥肉，堅果，花生，瓜子少吃），最好定時定量定餐，定期檢測血糖，及時調(diào)整藥量。平時適當(dāng)運動。
      

      病情分析：
      從你的病情描述上看，你血糖高，想要通過飲食控制血糖。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你不要吃甜食，少吃水果，多吃粗糧和蔬菜，最主要是多運動多跑步、跳舞每天堅持鍛煉一個小時，如血糖還高就要用藥物治療了。
      
      以上是對“我問一下，我怎樣能控制血糖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的描述考慮是由于胰島素用量不準(zhǔn)確引起的，建議增加晚上胰島素用量，減少早晨胰島素用量，減少含糖量高熱量高的食物攝入，多攝入含糖量低的蔬菜水果，多運動消耗能量，監(jiān)測血糖，使血糖控制穩(wěn)定。