健康咨詢描述: 頭痛失眠吃什么好?。?23歲的,上班族女性,前段時(shí)間一直都有頭痛,失眠的,后來吃了一些保健產(chǎn)品,同事推薦的復(fù)方阿膠漿,補(bǔ)氣血效果還可以,感覺亞健康的癥狀沒那么嚴(yán)重了,想要繼續(xù)吃,不知道合不合適?
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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