指甲凹凸不平，指甲容易斷

      病情分析：
      指甲可以反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質(zhì)，應(yīng)該多補(bǔ)充深綠色葉菜、魚類、豆類等。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，你的情況最好是檢查微量元素。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食多補(bǔ)充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用鈣鋅劑，葡萄糖酸鋅等
      

      病情分析：
      你好，發(fā)圖片我看看。您好，這種情況考慮維生素以及微量元素的缺乏。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議發(fā)圖片我看看。同時(shí)口服復(fù)合維生素b。去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查。
      
      以上是對(duì)“指甲凹凸不平，指甲容易斷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！