10號開始覺得不舒服的

      你上述的臨床表現(xiàn)有可能跟你過度的疲勞有關(guān)。長期的過度的勞累，工作壓力過大，可以導(dǎo)致周身不適的感覺。包括耳鳴，聽力突然下降，也可以累及到頸肩部，表現(xiàn)為頸部的不適感。所以建議你一定要調(diào)整工作的節(jié)奏，避免由于工作的強(qiáng)度過大，導(dǎo)致亞健康的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      像這種情況，很大程度上可能是屬于勞累過度，睡眠不充足所引起的一種癥狀表現(xiàn)。嗯，這個應(yīng)該逐漸改！
      指導(dǎo)意見：
      建議，目前這種情況首先就是保證充足的睡眠，每天保證在八個小時左右，不要熬夜，每天要適當(dāng)?shù)幕顒舆\(yùn)動，保證營養(yǎng)！