我鈣片吃過一年多了，吃過湯臣倍?。ㄗ疃嗔耍?/h1>

男 | 16歲 2017-05-14 19:00:49 5人回復 來自濟南市

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，身高165cm，吃了鈣片一年多，身高也沒怎么長。建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本上在不能長高，建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長高。
      

      最終的身高與是否長期進食鈣片，并沒有正相關的關系，首先要注意從飲食中攝取足夠的各種營養(yǎng)，多做跳躍運動，而不做承重訓練，保證良好的睡眠習慣，充足的睡眠對長高有好，牛奶是可以補充優(yōu)質鈣質和蛋白質的，什么時間喝都可以
      

      病情分析：
      你好！影響身高的因素比較多的，遺傳、營養(yǎng)和身體內生長激素水平、環(huán)境和社會因素等等都有關。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況應當不能缺鈣了，不放心也建議到醫(yī)院檢查一下血鈣。別的都正常，就主要與生長激素水平有關了，生長激素睡眠時分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當做一些體育活動。
      
      以上是對“我鈣片吃過一年多了，吃過湯臣倍?。ㄗ疃嗔耍边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡覺前喝牛奶最好。有助于睡眠。是不是吃鈣片和長高沒有什么關系。
      指導意見：
      應該去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以注射生長激素長高。如果已經閉合就沒有希望了
      

      病情分析：
      這個情況孩子補鈣的情況應該是正確的，可以用，沒有問題。
      指導意見：
      但是如果孩子補鈣的目的是增高，應該是首先是看一下父母親的身高，如果是不高。孩子不大可能很高。