健康咨詢描述: 我不經(jīng)胖了有一年半,曾嘗過減過,卻未有太大變化,因節(jié)食還有了胃病
病情分析:
你如果因?yàn)楣?jié)食還有了胃病,證明你的減肥方法就有嚴(yán)重問題
指導(dǎo)意見:
減肥,不能急功近利,必須要有足夠的付出,而且也不代表餓肚子就能真正的減肥。需要合理控制飲食,還要合理的運(yùn)動才可以。
病情分析:
可以試試中藥診脈調(diào)理,熱敷理療推拿按摩改善身體狀態(tài),協(xié)調(diào)體型。
指導(dǎo)意見:
避免受涼勞累,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸飲料,多喝溫?zé)崦字?,多喝溫?zé)崾卟藴?br />
病情分析:
對于你說的這個情況,我建議你還是首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很重要!
指導(dǎo)意見:
想減肥的話,首先保持大便通暢,然后適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體,節(jié)食運(yùn)動是必須的,忌食油膩甜食!
以上是對“我不經(jīng)胖了有一年半,曾嘗過減過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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