我的大腿很粗尤其內(nèi)側(cè)

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運動。通過適量的控制飲食和體育運動，二者相結(jié)合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，整體瘦下來了，腿部的狀況自然會改變。運動減肥是有助于身體健康的。
      

      病情分析：
      你好，通過體重指數(shù)然后根據(jù)您的身高計算了一下您的體重是超重的。
      指導意見：
      通過計算您超重了將近10公斤，所以你需要減肥，我建議您運動減肥，運動減肥是一個全面系統(tǒng)的減肥過程，可不是只減某一個部位而已。
      

      病情分析：
      當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內(nèi)都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等
      指導意見：
      跑步是消耗熱量的好方法，但對于大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人往往會覺得跑步很艱難也很不舒服，所以往往都堅持不下去。
      
      以上是對“我的大腿很粗尤其內(nèi)側(cè)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況是有一個腿較粗想要減肥的情況。實際上主要還是體脂比較高造成的?？瓷砀唧w重也是這樣的情況。
      指導意見：
      所以注意是堅持正確的鍛煉和飲食管理為好。注意學習健身知識正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當和結(jié)構(gòu)合理。注意堅持。不要求快。不是一天兩天的事情