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跑步前可以喝葡萄糖嗎

男 | 15歲 2017-05-14 13:54:39 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 跑步前可以喝葡萄糖嗎?大概濃度多少的,影響1000米后的測試項目嗎

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蔡金秀
蔡金秀 重慶市渝北區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 小兒先天性心臟病,小兒肺炎,小兒腹瀉,小兒喂養(yǎng)及生 幫助網(wǎng)友:139
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2017-05-14 15:42:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,跑步前可以喝糖水的,沒有濃度要求,主要作用是補充能量,不影響測試
      指導(dǎo)意見:
      建議可以喝糖水,也可以不用喝,吃塊糖效果一樣的,并沒有什么興奮的作用,只是補充能量
      

艾軍
艾軍 濟(jì)源市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,脊柱骨折,創(chuàng)傷,骨折,外傷性腹膜后出 幫助網(wǎng)友:5226稱贊:19
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2017-05-14 16:05:45 我要投訴

      病情分析:
      你好。這個是可以喝的,但是效果不是你想象的那么明顯。
      指導(dǎo)意見:
      因為這個糖是需要轉(zhuǎn)化后才能有效果的,你體內(nèi)轉(zhuǎn)化糖的能力只有那么多,所以作用不大。
      

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