健康咨詢描述: 我今年46歲了,查出糖尿病人,空腹血糖8:96,飯后兩小時血糖20:65,請問我吃什么最好能控制住血糖?
如果你的空腹血糖八點(diǎn)多,餐后血糖20點(diǎn)多,說明你沒有進(jìn)行嚴(yán)格的糖尿病,吃一頓飯上升12點(diǎn)。那你說糖尿病飲食沒有控制,首先吃飯不吃稀,稀飯煮的粥少喝,第二來說油大的東西少吃,第三個是堅果類的瓜子,核桃,花生少吃。其實(shí)在飲食控制的基礎(chǔ)上再調(diào)整藥物的治。
病情分析:
你現(xiàn)在是剛剛查出來的那個糖尿病需要連測三次。才能確定是糖尿病。
指導(dǎo)意見:
剛開始查出來的話,不建議你就是吃一些降糖的藥,最好是飲食調(diào)理或者是體育運(yùn)動
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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