我生氣時(shí)憋不住想發(fā)火好長時(shí)間了

      你好，根據(jù)您所描述的這種情況考慮，可能是壓力多大，或者是其他原因造成的，建議你還是，放松一下心情，緩解壓力。注意休息，多交朋友。
      

      病情分析：
      引起這種情況可能是最近工作和生活節(jié)奏快，壓力大，都會(huì)引起心情煩悶，忍不住發(fā)火。
      指導(dǎo)意見：
      可以多閱讀修身養(yǎng)性的書籍，聽音樂，練練瑜伽，做些舒緩的運(yùn)動(dòng)。手腕處套一根牛皮筋，一生氣想發(fā)怒的時(shí)候立刻用牛皮筋彈手腕處，起到一個(gè)提醒的作用

      病情分析：
      由于每個(gè)人性格以及修養(yǎng)不同，所以情緒控制也不會(huì)不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      生氣的時(shí)候想發(fā)火，為每一個(gè)人的正常表現(xiàn)，不過建議你盡量控制調(diào)整，以免造成不必要的感情傷害。
      
      以上是對(duì)“我生氣時(shí)憋不住想發(fā)火好長時(shí)間了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，情緒暴躁可能是肝火旺盛引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放松心情，避免壓力，注意休息，多飲水，去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科詳細(xì)檢查，可以服用中藥調(diào)理。