目前出現(xiàn)肥胖的情況還是建議在飲食上格外得控制一下,盡量晚上少吃主食,飯后堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果!減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,建議堅(jiān)持住。
病情分析:
您好,造成突然發(fā)胖的原因有很多,過度飲食不運(yùn)動(dòng),心臟、腎臟疾病,或者是糖皮質(zhì)激素分泌過多等都會(huì)導(dǎo)致看起來肥胖很多的情況
指導(dǎo)意見:
您的情況建議您最好是去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的身體檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。祝您健康
病情分析:
你好,可能是飲食上沒有注意,吃的太多了,然后又缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,就會(huì)肥胖。
指導(dǎo)意見:
首先要控制飲食,不能吃肥甘厚膩,脂肪多的食物,然后要根據(jù)肥胖的部位,進(jìn)行針對性的鍛煉。你現(xiàn)在是哪個(gè)部位脂肪多?
以上是對“一個(gè)月級突然胖了很多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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