我這個年紀長白頭發(fā)，問一下

      指導意見：
      你好，這種情況考慮肝腎虧虛，平時可以適當多吃些黑豆，黑芝麻，黑米，桑葚，核桃，有助于烏發(fā)。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，這個年紀有白頭發(fā)，我們就叫做少年白，這個和遺傳有很大的關系，這個不好治療
      指導意見：
      一般的就是食物療法，多吃黑色的食物，芝麻，黑豆，堅果一類的，平時不要用腦過度就可以。
      

      病情分析：
      根據(jù)您這個情況考慮屬于是少白頭，主要跟遺傳因素有關，目前沒有特效的藥物。
      指導意見：
      平時可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物。多補充一些優(yōu)質蛋白質食物，保證睡眠，避免熬夜，減少壓力。
      
      以上是對“我這個年紀長白頭發(fā)，問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！