健康咨詢描述: 我是個老師,很想把學(xué)生教好,盡力地備好沒一節(jié)課,可是最近學(xué)生的成績卻大幅度下降,我找不到原因,很著急卻不知道怎么辦?每天教學(xué)效率很低,也經(jīng)常失眠,擔(dān)心把學(xué)生教差了,很焦慮,連課也備不好了!
你好,根據(jù)你怎么描述情況,最好經(jīng)醫(yī)生面診,結(jié)合舌脈辨證應(yīng)用中藥湯劑,益氣養(yǎng)血,寧心安神,另外平時要保證心情舒暢,配合適當?shù)闹w功能活動以及做適當?shù)腻憻?,慢跑瑜伽等以改善睡眠?br />
病情分析:
你好,您這種情況主要考慮是焦慮,壓力大造成的,對于您這種情況可以適當?shù)男菹⑿菹?,放松一下?br /> 指導(dǎo)意見:
建議您這么情況,多休息休息。對于晚上睡眠不好,可以服用點藥物調(diào)理一下,可以服用一段時間谷維素片。
病情分析:
你好,現(xiàn)在你需要做的就是要相信自己,找出原因,不可以放棄。
指導(dǎo)意見:
要讓自己放松下來,然后再去專心的找問題,或許是你教學(xué)的方式不對,有的學(xué)生可以適應(yīng),而有的就不行,可以把學(xué)習(xí)好的給調(diào)動起來,你多選幾種方案,針對不同的學(xué)生,也要注意你的態(tài)度,和學(xué)生溝通好,然后再一起努力,加油。
以上是對“我是個老師,很想把學(xué)生教好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你是個老師,很想把學(xué)生教好,盡力地備好沒一節(jié)課,可是最近學(xué)生的成績卻大幅度下降,找不到原因,很著急卻不知道怎么辦?每天教學(xué)效率很低,也經(jīng)常失眠,擔(dān)心把學(xué)生教差了,很焦慮,連課也備不好了!你的心理壓力非常大。
指導(dǎo)意見:
建議你馬上去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科找心理醫(yī)生做一段時間與心理減壓相關(guān)聯(lián)的專業(yè)的心理咨詢。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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