健康咨詢描述: 小腿太瘦了,能有什么好辦法胖起來啊,或者能整容把腿整胖一點(diǎn)嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,小腿太瘦,這屬于個(gè)人發(fā)育的原因。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)沒有什么辦法改變的,整容也沒有很好的辦法,其實(shí)只要健康就行,不要太在乎腿的胖瘦了。希望能給你幫助。
病情分析:
小腿瘦是多少人求之不得的事兒啊!你該偷笑了。先要排除是不是激素類藥物造成的。
指導(dǎo)意見:
你可以看一下運(yùn)動(dòng)員的小腿,還有練舞蹈的小腿都粗,所以你要加強(qiáng)鍛煉,鍛煉不僅能減肥,還能讓肌肉增厚。你多做一下腿部運(yùn)動(dòng)吧。
病情分析:
首先要食療,要結(jié)合自身體質(zhì)食療,要看胃腸消化問題,如果伴有消化不良,是要針對(duì)性調(diào)理的.多吃些高蛋白補(bǔ)血?dú)獾氖澄?多吃些新鮮的水果和蔬菜,促進(jìn)新陳代謝為宜.
指導(dǎo)意見:
每天堅(jiān)持兩個(gè)多小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)多吃些蛋白質(zhì),如每天吃上十幾個(gè)雞蛋,然后再加上合理的運(yùn)動(dòng)量,就會(huì)有改善.飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡,不要偏食挑食為宜.
以上是對(duì)“小腿太瘦了,能有什么好辦法胖起來啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
患者,男,25歲。自述小腿太瘦了,咨詢能有什么辦法胖起來。
指導(dǎo)意見:
你好。小腿太瘦,這屬于個(gè)人發(fā)育的原因。這個(gè)沒有什么辦法改變的,整容也沒有很好的辦法,其實(shí)只要健康就行,不要太在乎腿的胖瘦了。自己注意多參加體能鍛煉,增加飲食營養(yǎng),還要請(qǐng)中醫(yī)調(diào)理一下胃腸功能。祝你健康。
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