天生皮膚黑，有什么方法可以變白嗎

      病情分析：
      皮膚黃發(fā)黑，在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生，使肌膚更有光澤，煥發(fā)健康光彩。
      指導(dǎo)意見：
      要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發(fā)黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照后產(chǎn)生黑斑
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以多吃點富含有維生素C的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您不要有心里壓力，如果家族遺傳這樣也不是很容易變白的。

      病情分析：
      你好，美白的話不是單純靠吃點什么或者涂抹點什么就可以的。請不要相信那些所謂的化妝品之類的為好的。
      指導(dǎo)意見：
      主要現(xiàn)在真正必要的話是通過注射美白針或者激光美白的方式來達(dá)到目的的。去正規(guī)大醫(yī)院整形美容科咨詢?yōu)楹谩?br />      平時注意防曬、少吃辛辣刺激的、調(diào)整生活習(xí)慣、多吃水果蔬菜、注意休息保證睡眠來減少黑色素沉著為好。
      以上是對“天生皮膚黑，有什么方法可以變白嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！