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10歲兒童超重怎么辦

女 | 11歲 2017-05-10 18:57:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我平時(shí)沒吃什么油炸的，同學(xué)們吃零食我也只能盯著。早上一般吃稀飯和各種面食，中午吃飯，晚上也是。我曾和我姐姐一起做運(yùn)動減肥，比如平板支撐，躺在床上蹬自行車，可吃一頓飯又長起來了，平時(shí)也不吃零食和面包，難不成吃水果都會胖？我們同學(xué)才50,60斤，我就算很胖的，還比我高，說我是沒吃零食才胖的，有科學(xué)道理嗎？嗚嗚，現(xiàn)在快11了，我都才一米四呢，80幾斤，腿上還能看到一些筋。求求醫(yī)。

想得到的幫助： 希望得到些減肥方法，減到70斤就滿足了

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徐通
徐通 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長小兒神經(jīng)、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
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2022-10-31 09:27:45 我要投訴

      病情分析：
      你現(xiàn)在還是孩子不能減肥得，可以控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥不是一天兩天得要長期得堅(jiān)持晚上吃飯前吃個(gè)水果晚上堅(jiān)持運(yùn)動跑步

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