腰部肌肉痛，腰部運(yùn)動(dòng)后痛

      病情分析：
      這種情況最常見(jiàn)的是腰肌勞損導(dǎo)致的不適，到醫(yī)院骨科就診檢查就可以確診，多是勞累，缺乏活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位等引起的，可以吃點(diǎn)舒筋活血的藥物就可以改善，可以吃點(diǎn)腰痛寧膠囊，舒筋活血片就可以改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來(lái)看，可能是出現(xiàn)腰肌勞損的情況，出現(xiàn)這種情況是需要及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在出現(xiàn)這種情況之后，首先需要注意腰部保暖，避免受涼，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷或烤電理療，疼痛比較劇烈時(shí)，可以適當(dāng)使用止痛藥物緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你的這個(gè)情況最大的可能就是由于運(yùn)動(dòng)引起，拉傷勞損引起的，瑜伽的動(dòng)作幅度大可以引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你的這個(gè)首先是停止運(yùn)動(dòng)，多休息的，然后可以吃七厘散療傷藥物進(jìn)行治療改善的了。
      
      以上是對(duì)“腰部肌肉痛，腰部運(yùn)動(dòng)后痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)是考慮在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉過(guò)度牽拉引起來(lái)的。平時(shí)在鍛煉之后盡量的做一下放松活動(dòng)。另外現(xiàn)在可以熱敷一下，一般持續(xù)三到五天可以緩解。不用太擔(dān)心
      

      病情分析：
      從你的病情描述上看，你可能是腰部肌肉拉傷了，出現(xiàn)了上述癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你注意休息，用熱毛巾熱敷一下，口服紅傷藥，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激的食物不要抽煙喝酒熬夜。