最近長了5條白發(fā)，怎么辦才可以阻止繼續(xù)發(fā)生

      病情分析：
      如果平時睡眠不足，過度熬夜，或者是手淫過度房事過頻都有可能會出現(xiàn)白頭發(fā)，微量元素缺乏也不能排除。
      指導(dǎo)意見：
      目前檢查一下微量元素，看是否正常，同時要多睡眠不要熬夜不要手淫要節(jié)制房事，最好到中醫(yī)科檢查以后進(jìn)行治療，經(jīng)?？梢猿渣c黑豆。
      

      病情分析：
      你好…這個不太好控制，白頭發(fā)，你可以從飲食上做一些調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多，多吃一些黑芝麻，例如多吃黑豆，多吃一些黑芝麻，這個還是比較有效果的，平時給頭部多加按摩，促進(jìn)一下血液循環(huán)
      

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致白發(fā)的原因第一，肝腎不足第二血熱?？梢杂脗?cè)柏葉泡水代茶飲
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃，等有烏發(fā)的作用，每天在十點之前上床休息，不要熬夜
      
      以上是對“最近長了5條白發(fā)，怎么辦才可以阻止繼續(xù)發(fā)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！