骨頭大肚子上肉最多要減肥全身上下110斤以下身高1

      病情分析：
      您好，你這種情況最好還是加強(qiáng)鍛煉的，您這種情況應(yīng)該是不需要減肥的，如果想減肚子的話，多做仰臥起坐。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好還是少吃辛辣食物戒煙戒酒，飲食規(guī)律的，一日三餐一餐都不能少，平常多吃富含維生素的蔬菜和水果，再配合堅(jiān)持做仰臥起坐。堅(jiān)持鍛煉，一天至少鍛煉半個(gè)小時(shí)啊！
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，你骨頭大，肚子上肉最多，要減肥全身上下110斤，身高165-167。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，人的體型與遺傳，運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，標(biāo)準(zhǔn)體重為身高-105=體重，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為60-62公斤。減肥可以多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，少吃一點(diǎn)主食，不吃油膩食物和甜食。
      
      以上是對(duì)“骨頭大肚子上肉最多要減肥全身上下110斤以下身高1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！