腳撞了，腫了起來，怎樣才能快速恢復

      如果腳撞了腫了起來，這腫情況要及時的去醫(yī)院檢查，看看是否有一些骨折的現(xiàn)象，如果沒有骨折，那就有可能有一些韌帶的損傷出現(xiàn)水腫，這個您可以在這種情況下可以冷敷，過了12小時24小時以上可以熱敷的，促進這種血液循環(huán)。

      病情分析：
      注意：如果在受傷的24小時內(nèi)，可用冷毛巾敷三十分鐘。24小時后用毛巾熱敷，毛巾熱了要及時更換，24小時內(nèi)如果覺得太麻煩，也可以直接用冷水沖淤青部位30分鐘。效果很好的。
      指導意見：
      如果情況比較嚴重也可以口服三七片，活血化瘀，好的比較快的。祝你早日恢復健康！