自從我爸生病后，我沒去考試

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，脾氣暴躁，易怒。易激動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多和朋友出去走走，放松心情，不要想太多，好好休息，這樣的情況需要好好的調(diào)整。
      

      病情分析：
      父親生病，耽誤了自己的學(xué)習(xí)，又沒去參加考試，雙重的負(fù)性事件使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄會(huì)通過發(fā)火，哭的方式表現(xiàn)出來。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，改變認(rèn)知模式，凡事多向積極樂觀的方面看，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常陪父親到戶外散散步，和他聊一些開心的話題，放松身心愉悅心情緩解心理壓力。希望你每天保持愉快心情，給自己積極的心理暗示，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝困難，在照顧父親的同時(shí)學(xué)會(huì)合理的分配時(shí)間，學(xué)習(xí)家庭兩不誤，與父親一起共度難關(guān)，共同面對挫折，學(xué)會(huì)自我成長，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。