我是前一天坐著寫了好幾個小時的字第二天左邊肩膀就腫

      你好，您這是平時身體比較差，長時間低頭引起，平時應避免長時間低頭，可以主動活動頸椎，做米字操。頸后局部熱敷，貼消炎鎮(zhèn)痛膏，口服頸痛顆粒和布洛芬。睡覺時枕頭高低適中。如果有條件，最好能配合理療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，長時間的一個姿勢后，引起肩部及頸部的酸痛
      指導意見：
      長時間的一個姿勢會引起肌肉勞損，這種情況可以配合按摩，推拿的方法緩解，也要注意休息，平時工作也要勞逸結(jié)合
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，出現(xiàn)這些癥狀要考慮頸椎病的可能性。
      指導意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院就診看脊柱外科，查明病因，明確診斷，然后再針對性的治療，注意休息，避免久坐。
      
      以上是對“我是前一天坐著寫了好幾個小時的字第二天左邊肩膀就腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！