心里事太重，壓力太大睡不著需要多少片可以睡著睡著家

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為想太多壓力太大導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，保持心情舒暢，盡量不要吃藥，適當鍛煉身體增強抵抗力，多出去走走散散心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，始終保持著樂觀向上積極的心情
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況一般是要學會放松，可以旅游放松
      指導(dǎo)意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      
      以上是對“心里事太重，壓力太大睡不著需要多少片可以睡著睡著家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有很多因素會導(dǎo)致失眠，在治療上中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時通過用昌弘西洋參泡水喝來治療，平時要注意多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，昌弘西洋參可以治療陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導(dǎo)致,西洋參調(diào)理養(yǎng)心安神，無副作用。