昨天晚上跑了步，今天早上起來(lái)脖子就抽筋了

      通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于頸部肌肉拉傷等原因引起的建議可以通過(guò)局部熱敷按摩理療的方式來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，要多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，這有可能是肌肉疼痛，受風(fēng)寒或頸椎病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      也可能是于長(zhǎng)期的勞累。損傷所引起的，建議你到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，避免過(guò)度勞累。
      

      病情分析：
      你好、你可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者是睡姿不好導(dǎo)致的落枕的、建議你可以外用活血止痛貼下、
      指導(dǎo)意見：
      多按摩下的、平時(shí)睡覺(jué)枕頭不要墊得太高的、盡量不要做激烈運(yùn)動(dòng)的。多注意休息的，
      
      以上是對(duì)“昨天晚上跑了步，今天早上起來(lái)脖子就抽筋了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！