濕氣，常常沒精神想睡覺，

      可以去醫(yī)院的康復中心進行拔火罐去濕，平時可以吃點健脾的藥物，如人參健脾丸或參苓白術(shù)散進行治療，飲食上多吃些紅豆薏仁湯，有去濕的效果，避免吃生冷及油膩的食物，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活或者感情壓力太大導致的？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，您說濕氣太重的根據(jù)是什么。有什么這方面的癥狀，還是之前的醫(yī)生告訴您的。如果說是濕氣重，濕困中焦，清氣無以上升，導致昏沉無力，是合理的。濕氣重應(yīng)該還有舌苔厚膩、有痰等等問題。
      指導意見：
      指導意見：建議，到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，找專業(yè)中醫(yī)師，為您辨證后對癥治療，比較穩(wěn)妥。另外，利濕需要看是濕熱還是寒濕，這決定是需要吃偏熱的藥食還是偏寒的?？梢钥紤]用參苓白術(shù)散試試
      
      以上是對“濕氣，常常沒精神想睡覺，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況中醫(yī)多考慮是脾虛濕困，濕氣比較重引起的。
      指導意見：
      建議您可以服用一下參苓白術(shù)顆粒調(diào)理。平時飲食注意清淡，可以多吃些薏米山藥蓮藕祛濕，也可以泡點荷葉茶喝一下，有助于祛濕