血糖偏高空腹7.1餐后早10.3

      注意保持體重在健康范圍，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，飲食注意粗細(xì)糧搭配，主食量固定，減少鹽和高脂食物的攝入。可以適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞肉魚肉，蝦等。保持作息規(guī)律，避免熬夜和勞累
      

      病情分析：
      沒有看到你說的幾個(gè)什么病癥？嗯沒有看到你的具體的信息。
      指導(dǎo)意見：
      說一下你的那個(gè)檢查出來的結(jié)果，然后我再幫你分析一下看看，能用飲食，或者說是菜類的能不能調(diào)理？
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述您的血糖值偏高首先應(yīng)該積極的用藥控制血糖波動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      做到規(guī)律飲食多吃綠色蔬菜多喝水注意休息綠色蔬菜對血糖的影響不大可以多吃一些沒有問題
      
      以上是對“血糖偏高空腹7.1餐后早10.3”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的血糖數(shù)值，空腹和餐后血糖都偏高，應(yīng)該服用抗糖藥物治療，同時(shí)通過食療吃昌弘辣木籽配合調(diào)節(jié)穩(wěn)定血糖，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于降低穩(wěn)定血糖。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食不要吃含糖高的食物，避免油膩和含脂肪高的食物。配合食用昌弘辣木籽調(diào)節(jié)血糖，食療的食品可促進(jìn)體內(nèi)分泌胰島素和調(diào)節(jié)血糖；日常飲食盡量選擇高纖維食物，含纖維高的蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。