便秘，放屁臭，沒有便意，肚子漲，肚子硬，

      病情分析：
      大便困難干燥或者每周不超過3次統(tǒng)稱為便秘，有可能跟飲食生活習慣有關(guān)。
      指導意見：
      多吃蔬菜：芹菜，蘑菇，黑木耳，油菜，白菜，筍，蝸居，海帶，蘿卜，韭菜，每天吃紅芋有助于大便。水果：香蕉，梨蘋果火龍果獼猴桃。每天晨起空腹喝蜂蜜水多喝酸奶，每天順時針揉揉肚子用點力每次5分鐘，可短暫服用緩瀉藥：乳果糖口服液，麻仁潤腸丸，番瀉葉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，可能是你的飲食不當和缺乏鍛煉一樣，
      指導意見：
      可以多吃些綠色蔬菜，飯后半小時后要適量運動，多吃水果，堅持下來應該會有所改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在是便秘的癥狀的，可以自己按摩按摩腹部的。
      指導意見：
      給你的建議是，多喝水，多吃水果蔬菜，多運動，養(yǎng)成定時排便的習慣，如果你已經(jīng)好幾天沒有大便了，可以吃個通便靈，但不能常吃藥的。
      
      以上是對“便秘，放屁臭，沒有便意，肚子漲，肚子硬，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，考慮是飲食不規(guī)律，腸胃功能紊亂，腸蠕動變慢引起的便秘問題?？梢酝ㄟ^食療吃昌弘辣木籽調(diào)理腸道幫助排便，飯前空腹吃并多喝水，同時注意日常飲食合理。
      指導意見：
      不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。