睡覺后頭沉，睡10多分鐘頭就很累

      這可能是由于你在日常生活中精神壓力比較大。當(dāng)身心得到一定的放松以后就會(huì)緩解癥狀，所以建議你平時(shí)要注意休息，不能用腦過度造成腦疲勞，可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮還是作息不規(guī)律或者別的原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好.這種情況可見于腦供血不足.氣血虧虛.頸椎病.休息不好等病因?qū)е?
      指導(dǎo)意見：
      如果休息后癥狀持續(xù)建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查.明確病因?qū)ΠY治療.
      
      以上是對(duì)“睡覺后頭沉，睡10多分鐘頭就很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！