我是一名體育生，游自由泳用力過猛

      病情分析：肩關(guān)節(jié)脫位，你現(xiàn)在已經(jīng)拖兩次了，這樣就是習慣性脫位，一定要注意休息，一般固定一個月關(guān)節(jié)活動。
      指導意見：建議你一定適當?shù)幕顒樱灰鰟×疫\動，三個月之后才能做劇烈運動，否則的話總脫位的話，會習慣性脫位，將來就很容易脫位了，對你的運動生涯都會有影響的?？梢宰鲭姶挪ɡ懑煟倦娭委?~2次，一次20分鐘可以口服跌打7厘片片三片，一日三次口服，對癥治療。
      

      這種情況的話，一般有脫臼的話，一周時間太短，最好是檢查一下磁共振，看看有沒有韌帶的損傷，松弛或者積液。避免造成習慣性脫位，這樣造成慢性損傷就恢復比較慢。所以要檢查清楚，一般這種情況的話固定三周到6周比較好，同時需要適當?shù)难驖u進的鍛煉，不能直接踢球這種大運動量的訓練。
      

      病情分析：
      你好，你所說的肩關(guān)節(jié)脫臼兩次，這種情況盡可能多休息。不能做上肢活動量太大的事情。
      指導意見：
      一般脫臼以后至少要休息1到2個月，否則肌腱和韌帶沒有完全修復好以后，很容易復發(fā)的，要多注意一些。
      
      以上是對“我是一名體育生，游自由泳用力過猛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況不建議你去劇烈運動，。
      指導意見：
      以免加重癥狀，如果總是脫臼的情況是容易引起習慣性脫臼，具體的時間是因人而異的，