健康咨詢描述: 晚上睡覺總感覺有人在我身邊站著 壓著我 還打我 拉我
想得到的幫助: 這是怎么回事??、??/?
病情分析:
你好,你是經(jīng)歷過什么樣的事情嗎?這樣的話是不好的,放松心情
指導(dǎo)意見:
在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮、蛋類、大豆或其制品
病情分析:
你好,你這種情況可能是氣血虛弱,生活不節(jié),勞累過度或者思慮過度造成的
指導(dǎo)意見:
你好,建議加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,比如跑步,瑜伽。不要給自己太大的壓力,注意晚上不要吃的太油膩
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