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本人高中是體育生,由于運動不恰當(dāng)

女 | 20歲 2017-05-08 10:30:18 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 本人高中是體育生,由于運動不恰當(dāng),沒有適當(dāng)放松小腿,導(dǎo)致小腿內(nèi)側(cè)一大塊肌肉,夏天到了,連短褲都不穿,看到其他女孩的腿型這么好看,再看下我的,連死的心都有,現(xiàn)在大學(xué)了,每天下午跳繩,感覺跳的肉更繃緊了,每天晚上都會按摩,不過沒什么效果似的,所以現(xiàn)在都不知道咋辦了,求醫(yī)生給一些建設(shè)性的建議

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張率功
張率功 滕州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 開放性骨折,尺橈骨骨干雙骨折,橈骨骨折,胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友:19152
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2020-07-18 07:21:59 我要投訴

      你好,你的情況如果方便拍個局部照片我看看具體情況,這個情況結(jié)合你的描述考慮局部肌肉問題,肌肉筋膜炎的可能性,或者局部肌肉挫傷后引起的機化原因,可以局部上上熱敷,推拿按摩看看有沒有改善,先拍個局部照片兒我看看。
      

諸葛福艷
諸葛福艷 上海市金山區(qū)張堰鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,流產(chǎn),消化不良 幫助網(wǎng)友:1148稱贊:10
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2017-05-08 12:45:27 我要投訴

      病情分析:
      小腿肌肉發(fā)達不影響身體健康,只是影響美觀,需要讓腿好看的話要堅持拉伸運動。
      指導(dǎo)意見:
      建議堅持小腿拉伸運動,明天15次為一組,做5組。平時還可以按摩腿部肌肉,這樣線條會好看。
      

于安樂
于安樂 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 混合痔,肛裂,急性乳腺炎,乳腺增生,復(fù)發(fā)性腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:10019稱贊:5
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2017-05-08 17:37:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為你解答!根據(jù)你的癥狀描述一般多見于肌肉萎縮
      指導(dǎo)意見:
      建議現(xiàn)在要放松心態(tài),不要緊張,可以去骨科,康復(fù)科進行系統(tǒng)正規(guī)康復(fù)鍛煉。
      
      以上是對“本人高中是體育生,由于運動不恰當(dāng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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