老師，我今年十八歲，高二

      你好！這個(gè)情況建議首先得弄清楚導(dǎo)致小腹大的原因，如果是因?yàn)槠つw脂肪堆積導(dǎo)致的，可以進(jìn)行抽脂的方法進(jìn)行消除；如果是因?yàn)楦辜∷沙趯?dǎo)致的，可以加強(qiáng)腹肌鍛煉如仰臥起坐等使腹肌加強(qiáng)；如果是內(nèi)臟較大，可以控制飲食的方法來進(jìn)行治療。合理健康的飲食，配合良好的生活習(xí)慣，早睡早起，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉
      

      病情分析：
      你好：你那癥狀是缺乏鍛煉導(dǎo)致的，那個(gè)不必?fù)?dān)心，現(xiàn)在你學(xué)習(xí)任何重也沒必要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你平時(shí)只要稍微注意飲食就會好的的，注意早餐牛奶雞蛋瘦肉，中午多吃蔬菜，少吃米飯，晚飯也多吃蔬菜，那樣可以控制體重。
      

      病情分析：
      腹部脂肪主要與飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)有關(guān)，如不規(guī)律飲食，運(yùn)動(dòng)量少，平時(shí)需要多鍛煉，均衡飲食，多食蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。
      
      以上是對“老師，我今年十八歲，高二”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮平時(shí)學(xué)習(xí)比較忙，比較累，長時(shí)間久坐。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要學(xué)會勞逸結(jié)合，合理安排日常生活學(xué)習(xí)，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，朋友，根據(jù)您說的情況。和你活動(dòng)少有關(guān)系，脂肪堆積。坐的時(shí)間長就容易長小肚子。
      指導(dǎo)意見：
      建議多做仰臥起，俯臥撐，加強(qiáng)鍛煉。或者多走路。快走或者慢好。為了身體健康，要加強(qiáng)鍛煉。