健康咨詢(xún)描述: 今天早上起來(lái)覺(jué)得大腿肚子酸疼走路還行,現(xiàn)在抬不起來(lái)腿小步走沒(méi)事不敢抬高怎么辦?
運(yùn)動(dòng)后大腿肌肉酸痛是由于訓(xùn)練的過(guò)程中產(chǎn)生大量的乳酸,當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸大于人體自身消耗乳酸的時(shí)候,乳酸就會(huì)阻礙血液的流通,最終形成肌肉酸痛的現(xiàn)象。屬于正?,F(xiàn)象,5天左右的時(shí)間就會(huì)自動(dòng)消失。
病情分析:
你的這種情況可能是昨天運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致的肌肉勞損的原因引起的,應(yīng)該沒(méi)有大的問(wèn)題不用擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這幾天先好好休息,先熱敷按摩一下會(huì)有效果的。過(guò)一周左右會(huì)有好轉(zhuǎn)的,不用擔(dān)心。
我也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)呀,昨天就在家休息呀!都沒(méi)運(yùn)動(dòng)
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