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個子矮,人瘦,只有70多斤

女 | 19歲 2017-05-06 21:16:18 2人回復 來自佛山市

健康咨詢描述: 個子矮,人瘦,只有70多斤,挑食,要怎樣才能長高,長胖

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趙國華
趙國華 醫(yī)師 擅長: 內科、銷化內科 幫助網友:60118稱贊:124
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2017-05-06 21:55:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,
      指導意見:
      還有就是從營養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對于生長也是有幫助的。
      

李偉
李偉 曹縣縣立醫(yī)院   主管護師 擅長: 盆腔炎,附件炎,宮頸炎,陰道炎等護理咨詢 幫助網友:12824稱贊:30
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2017-05-06 22:08:52 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的情況來看,你就是營養(yǎng)不良引起的,最好多吃點有營養(yǎng)的食物。
      指導意見:
      建議你平時盡量不挑食,啥飯都吃,但可以多吃點營養(yǎng)高的食物,最好一周吃1-2次肉。
      

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